6 Perkara Wajib Elak Selepas Makan
Jangan merokok-Penyelidikan dari para ahli membuktikan bahwa merokok sebatang rokok setelah makan sama dengan merokok 10 rokok (kemungkinan terserang kanser lebih besar).
Jangan makan buah - Segera makan buah selepas makan akan menyebabkan perut menjadi buncit dengan udara. Makanlah buah 1-2 jam setelah makan atau 1jam sebelum makan.
Jangan minum teh - Kerana daun teh mengandung kandungan asam yang tinggi. Zat ini akan menyebabkan kandungan protein pada makanan yang kita konsumsi akan mengeras sehingga sukar untuk dicerna.
Jangan mandi - Mandi akan menyebabkan peningkatan aliran darah ke, kaki tangan & tubuh sehingga jumlah darah sekitar perut sehingga akan berkurangan. Hal ini akan melemahkan sistem pencernaan di dalam perut kita.
6 comments
Write commentsxsilap saya, lepas makan elok berjalan sekurangnya 50 langkah. memudahkan penghadaman.
Replysory kalau salah info :)
hoho..baru tau.. tq.. :D
Replylorh~abis pas mkn wat apa??tgk tv yeh?
Replyhmm, ade dengar cm Mr Noble... mkn buah sblm mkn...
ReplyThanx for the tips.. byk yg saya belajar..
Replynanti boncet!
Reply